LA CEL-LULITIS

La cel•lulitis és una acumulació localitzada de greix, aigua i toxines que el nostre organisme no ha pogut eliminar. això fa que les cèl•lules grasses (adipòcits) augmentin de mida i s’inflamin, causant problemes circulatoris i retenció de líquids.

la cel•lulitis és una acumulació localitzada de greix, aigua i toxines que el nostre organisme no ha pogut eliminar. això fa que les cèl•lules grasses (adipòcits) augmentin de mida i s’inflamin, causant problemes circulatoris i retenció de líquids.

es manifesta com a bonys irregulars a la pell i apareix generalment a cuixes, natges, malucs i abdomen. en un primer grau no presenta símptomes, encara que en estats més avançats pot arribar a ser dolorosa.

afecta més les dones, tant primes com obeses, i pot aparèixer en edats primerenques com la pubertat.

la principal causa de la seva aparició està en els hàbits de vida, el sedentarisme i la inadequada alimentació, encara que també presenta un component hereditari. l’embaràs, la menopausa, la utilització d’anticonceptius i l’estrès poden influir en la seva aparició i fins i tot agreujar-la.

el tractament és lent i l’èxit dependrà de la nostra constància. l’hem de combatre al llarg de tot l’any i no només a la primavera o l’estiu:

-fer exercici: ajuda a eliminar el greix i activa la circulació
-portar una alimentació sana: que inclogui aliments rics en fibra, fruita, verdura i llegums i evitant els greixos i l’excés de sodi (la sal ajuda al cos a retenir líquids)
-evitar el consum d’alcohol, tabac i cafè ja que actuen negativament sobre el sistema circulatori.
-evitar l’ús de peces ajustades que dificultin la circulació sanguínia.
-fer massatges amb productes anticel•lulítics. el massatge facilita la penetració del producte anticel•lulític i augmenta la seva eficàcia en estimular la circulació sanguínia
-fitoteràpia: algunes plantes augmenten la diüresi i ajuden a eliminar aigua del cos (carxofa), afavoreixen el metabolisme dels greixos (citrus) i la circulació (cua de cavall, rusc, vid roja)